Босоного ходање као тренинг за тело и равнотежу
oncologydrug.it
Један од главних ефеката босоногог ходања је јачање мишића стопала. Без обуће, мишићи стопала морају да раде више како би одржали равнотежу. Ово резултује већом снагом и флексибилношћу у стопалима…
Један од главних ефеката босоногог ходања је јачање мишића стопала. Без обуће, мишићи стопала морају да раде више како би одржали равнотежу. Ово резултује већом снагом и флексибилношћу у стопалима…